Life Coaching – Personal Coaching

14 Ago Life Coaching – Personal Coaching

In questo articolo ti mostrerò un Programma tipo del Life Coaching o Personal Coaching. Ho riassunto tutto in 5 punti fondamentali. Scrivimi pure nel caso in cui tu avessi ulteriori domande specifiche.

1 – Si stabiliscono gli obiettivi e quindi ci si focalizza sul risultato da raggiungere, quando raggiungerlo, e in quanto tempo. Porre un termine è necessario per elaborare un programma serio che porti all’ azione produttiva ed utile per il cambiamento e quindi al raggiungimento dell’ obiettivo prefissato.   

2 – Ci si focalizza su quali siano i vantaggi ottenuti una volta raggiunto l’obbiettivo che ci si è prefissati, ed i benefici in ogni settore della propria esistenza. Quali siano le motivazioni profonde che spingono a desiderare di raggiungere l’obbiettivo che porta ad un miglioramento globale. Quale siano i cambiamenti positivi per dare una svolta migliorativa alla qualità della vita, del lavoro dei rapporti interpersonali ecc… a livello di stato emozionale.

3 – Si cerca di comprendere quali fossero gli ostacoli emotivi o le paure che impedivano il raggiungimento degli obiettivi, cosa tiene nella vecchia situazione e cosa impedisce di raggiungere la situazione desiderata? Si utilizzano e si insegnano tecniche di Coaching, di PLN e di EFT per aprire la strada a livello mentale ed emozionale.   

4 – Si organizza un programma che in pnl viene chiamato “piano d’azione”. Quindi si elabora un programma efficace, piacevole e fattibile per la persona. Il supporto “life coach” è finalizzato anche a far emergere i propri talenti e le proprie potenzialità, esprimere le proprie qualità, valorizzare le proprie risorse attraverso attitudini e gusti personali per una migliore qualità della vita ed una autostima più elevata. Il compito del “Life Coach” è motivare la persona a compiere quelle azioni che la aiutano a trovare uno stato ottimale ed armonico nella propria vita in sintonia di ciò che sono i propri desideri e se richiesto in un settore specifico.

5 – Periodicamente si controllano i risultati per verificarne i miglioramenti e si elaborano eventuali messe a punto. I miglioramenti sono utili per motivare la persona. E’ importante porsi delle scadenze periodiche con i relativi risultati raggiungiunti per facilitare e per motivare il percorso verso il cambiamento psico-fisico o in relazione ad una specifica situazione personale. E’ molto importante avere un supporto di guida, entusiasmo, e motivazione mentale che possa portare la persona che si affidada al coach verso il raggiungimento del risultato finale desiderato. 

Le diverse tipologie del Life Coaching

Il Life Coaching può essere svolto in studio a Milano o a Monza oppure Online tramite SKYPE in video chiamata rimanendo comodamente a casa tua. È possibile anche effettuare il Life Coaching via email, pratico, semplice e conveniente.

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Monica Giovine